당뇨병을 예방하는 화이버넷

화이버넷은 다이어트용 장 관리 뿐만 아니라, 혈당 안정에도 좋은데요. 그렇다면 한번 화이버넷이 당뇨병을 어떻게 예방할 수 있는지 알아볼까요?

당뇨병이란?

당뇨병이란 체내의 포도당이 효과적으로 쓰이지 못하고 혈액과 오줌에 남아돌아서 생깁니다. 이렇게 되면 목이 자주 마르고 소변이 자주 마려운 증상이 나타납니다. 기운이 없고 어지럽기도 합니다. 특히 방치하면 당뇨병성 망증, 발이 썩는 괴저증, 신장병, 신경 마비 등의 합병증을 일으켜 난 치병이 됩니다. 당뇨병이란 일반적으로 비만이 원인입니다. 살이 찌면 혈액 속에 탄수화물이나 지 방질이 많아지고 이것이 핏 속의 지방산으로 전환 됩니다. 혈중 지방산이 높아지면 세포는 포도당 대 신 혈중 지방산을 받아들이게 돼 포도당이 남아돌 게 됩니다. 이밖에 고 열량 식사, 운동 부족, 스트 레스 등도 주요 원인으로 알려져 있습니다. 바이 러스가 침입하거나 독성물질을 잘못 먹어 생기는 수도 있습니다.

화이버넷은 어떻게 당뇨병을 예방하는가?

화이버넷의 작용 중 체내에 섭취된 지방을 소화기관에서 신체기관으로 섭취되기 전에 이들 지방성분을 결합하여 체외로 배출시키는 작용이 있습니다. 화이버넷의 이러한 지방성분의 체외 배설작용은 일반 식물성 섬유질보다 대단히 강력한 힘을 갖습니다. 따라서 당뇨의 원인이 되는 혈액 중의 지방 산의 양을 안정화시켜 당뇨병의 발병을 예방하고 혈당을 안정화시키는 작용을 하게 되는 것입니다.

화이버넷의 당뇨 예방효과를 높이기 위해서는?

화이버넷이 당뇨 예방 효과를 충실히 수행한다 하 더라도 이 제품만으로 모든 것을 해결하려는 것은 잘못된 생각입니다. 서양적인 치료로만 본다면 당뇨병 치료는 비만을 줄이는 데서 시작합니다. 실제 로 서양에는 당뇨병 환자 중 70% 이상이 비만형입 니다. 따라서 이러한 비만형 당뇨의 경우 우선술과 담배를 절제하면서 규칙적인 운동을 함으로써 몸무 게를 줄이는데 초점을 맞추는 방법이 권유됩니다. 특히 식사량을 줄이기가 강조됩니다. 그러나 식사량을 줄이는 문제는 그리 간단한 문제가 아닙니다.
급격히 식사량을 줄이는 것은 오히려 저 혈당 증세를 비롯한 영양부족에 의한 질병을 초래할 수도 있기 때문입니다. 비만성 당뇨 예방을 목적으로 식단을 짤 때는 평소보다 20%의 열량을 적게 섭취하고 탄수화물과 지방성분을 최소화시키는 것이 좋습니다. 단백질과 섬유질을 보충하고 규칙적인 식사를 병행하 면서 식사량을 줄여 나가는 것이 좋은 방법입니다.

한국적 당뇨병의 특색은?

일반적으로 당뇨는 비만한 사람이 걸릴 확률이 높다는 것이 통설입니다. 물론 신체 대사 작용의 특징상 비만인 사람이 그렇지 않은 사람보다는 당뇨병에 걸릴 확률이 높은 것이 사실입니다. 서양의 경우 당뇨 환자의 약 70%가 비만인 것을 보면 이를 쉽게 이해할 수 있습니다. 그러나 국내의 경우 서양과는 다른 통계 수치를 보이고 있습니다. 연세대 세브란스 병원의 허갑범 교수 팀이 최근 972명의 당뇨병 환자를 분석한 결과에 따르면 한국의 당뇨병 환자는 정상 체중이 60.2%였습니다. 오히려 마른 사람이 15.0%로 나타났습니다. 당뇨병 환자 치료는 육식 위주의 비만한 서양인과 차별화해야 한다는 것입니다. 한국의 당뇨병 환 자 중 전체적으로 비만이 아니면서 윗배만 불룩 나온 내장형 비만이 가장 많습니다. 복강과 내장을 구분하는 장간막에 지방이 쌓이는 경우입니다. 어렸을 때 말랐던 사람이 30대 이후 체중이 급격히 느는 경우를 들 수 있습니다. 대게 팔, 다리가 약하고 뱃가죽이 얇 지만 내장기관 주위는 기름이 가득찬 양상을 보입니다. 이렇게 윗배만 나와도 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 아직 당뇨병에 걸리지 않았더라도 배가 나온 사람은 당뇨병에 걸릴 확률이 높기 때문에 주의해야 합니다. 가는 허리 굵은 다리가 치료의 요체입니다. 정상인의 경우 공복시 혈당치가 100mg/dl이하, 식사 후 두 시 시간 째는 140mg/dl이하인데 상한에 육박하는 사람들 은 미리 운동과 식사조절로 당뇨를 막아야 합니다.

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